16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 88,89g | Prot: 52,10g | Karb: 99,50g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. Akşam Yemeği: AH Sla Compleet Caesar Salade , Zaanse Mayonaise, Frieten, Spareribs. Aperatifler/Diğer: Rosé. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|