16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2523 kcal
|
Yağ: 98,10g | Prot: 100,55g | Karb: 294,60g.
Kahvaltı: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Nesquik Chocolat Chaud, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté . Öğle Yemeği: Tartiflette, Fondant au Chocolat, Pain, Saint Azay Viande des Grisons, Malibu Malibu Coconut, Salade Verte, Tomates Cerises, Tarte aux Fraises. Akşam Yemeği: Alsa Flan Patissier aux Oeufs, Pizza au Fromage, Pains Français, Tradilège Pâté de Campagne . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|