16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 55,35g | Prot: 96,85g | Karb: 100,15g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Голубика, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Golden Loaf Pizza Bread, ВкусВилл Яйцо Куриное, President Масло Сливочное, Козуб Моцарелла 45%, Молочная Сказка Кефир 1%. Öğle Yemeği: Golden Loaf Pizza Bread. Akşam Yemeği: Ашан Огурец, Ideal Масло Оливковое, Ашан Помидор, Магнит Морковь Свежая, Sea Food Креветка Очищенная с Хвостом, Командор Кальмар, Modern Bakery Diet Bread. Aperatifler/Diğer: Каждый День Курага , Milka Daim, Papadopoulos Caprice , Мааг Чернослив, Голден Яблоко . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|