16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 78,99g | Prot: 156,29g | Karb: 133,81g.
Kahvaltı: Салат из Капусты и Огурца, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Serenada Сыр Радамер , Ветчина, Розовое Вино, Салтовский Соломка Соленая, Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Черниговское Пиво Белая Ночь. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|