16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 41,08g | Prot: 51,84g | Karb: 34,34g.
Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ioannayanochka Kilo Geçmişi
|