16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 42,84g | Prot: 45,55g | Karb: 73,01g.
Öğle Yemeği: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Кофе (Растворимое), Alpro Almond For Professionals , Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Стародворье Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Брокколи, Троекурово Куроболлы, Огурец (с Кожурой), Alpro Almond For Professionals , Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Конфеты лёгкие. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|