16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 87,39g | Prot: 110,42g | Karb: 3,79g.
Kahvaltı: Óleo de Coco, Ovo Mexido, Café. Öğle Yemeği: Milhafre Manteiga com Sal, Continente Pescado do Cabo, Pingo Doce Miúdos de Frango . Akşam Yemeği: Mimosa Manteiga com Sal, Costeleta de Porco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
margaridacea10 Kilo Geçmişi
|