16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 74,74g | Prot: 90,49g | Karb: 86,90g.
Kahvaltı: Nayna Cacau Alcalino, Canela, Ovo. Öğle Yemeği: Maçã, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango, Cenouras, Quiabo Cozido, Alface de Folha Verde, Ovo. Akşam Yemeği: Laranjas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Now Foods Eritritol, Clara de Ovo, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Gema de Ovo, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodriguesalvesmichele Kilo Geçmişi
|