16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 46,82g | Prot: 68,70g | Karb: 198,63g.
Kahvaltı: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Макароны с куриной грудкой. Akşam Yemeği: Родные Просторы Родные Просторы , Россия Щедрая Душа Шоколад, Рахат Мармелад на Агаре, Свиной Фарш, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|