16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 32,61g | Prot: 46,88g | Karb: 86,31g.
Kahvaltı: Crownfield Barre Céréales Pomme, Lidl Jus d'orange, Senseo Café. Öğle Yemeği: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Poivrons Rouges Doux, Filet de Poulet. Akşam Yemeği: Pommes de Terre Frites, Hamburger avec de la Mayonnaise ou Sauce à Salade et Tomates sur Petit Pain. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|