16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 44,43g | Prot: 66,64g | Karb: 155,02g.
Kahvaltı: Laugenstange, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Speisekartoffeln, Iglo Fischstäbchen. Öğle Yemeği: Milbona Quark Traum Himbeere, Mandeln. Akşam Yemeği: Ja! Studentenfutter, Erdbeeren. Aperatifler/Diğer: Meica Rindswürstchen. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|