21 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 66,05g | Prot: 58,38g | Karb: 270,31g.
Kahvaltı: Loops By Honey Pops, Actimel. Öğle Yemeği: Pindakaas, Crackers, Tuinkruidenkaas, Bosvruchten, Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Akşam Yemeği: Aardbei, Roerbakmie, Mix Voor Roerbakmie. Aperatifler/Diğer: Gedroogde Noten en Vruchtenmix (Studentenhaver), Fruitkick Bosvruchten, Sinaasappelen. devamı için...
|
|
2923 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 1 saat ve 30 dakika, Masa Çalışmaları - 5 saat, Ev İşi - 5 saat, Dinlenme - 4 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|