|
Não desistir, e resistir dá resultado!🙏🏋️♀️🏋️♀️🏃♀️🥰
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 27,28g | Prot: 68,12g | Karb: 100,45g.
Kahvaltı: Mexerica, Leite, Visconti Pão de Forma Integral, Café, Queijo Fresco. Öğle Yemeği: Pernil Assado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Tomates, Alface de Folha Verde. Aperatifler/Diğer: Predilecta Goiabada, Leite, Café, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Fresco. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Claudineia Querubim Kilo Geçmişi
|