16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 75,56g | Prot: 64,69g | Karb: 169,29g.
Kahvaltı: Сыр Колби, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Пицца на Сковороде, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Помидоры, Мираторг Голяшка Говяжья, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сахар. Aperatifler/Diğer: Manner Вафли с Лимонным Кремом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|