melissatwa Günlüğü, 16 May 20

melissatwa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,0 kg Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mayıs 2020:

1499 kcal

Yağ: 56,73g | Prot: 72,43g | Karb: 191,06g. Kahvaltı: Whole Milk, Apples, Great Value Organic Ground Flax Seed, Oatmeal, Brown Sugar, Great Value Half & Half. Öğle Yemeği: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Jennie-O Lean Ground Turkey. Akşam Yemeği: Green Cabbage, Yoshida's Teriyaki Sauce. Aperatifler/Diğer: Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Vegetable Oil. devamı için...

sabit kilo

28 Destekçi Destek

Yorumlar

Almost there! 💛

16 May 20 üye tarafından: shirfleur 1

Thanks, Shir! I'm working on nine months since I first hit "goal," but I've been above a few pounds ever since February. I am so looking forward to blue being my stable color again! 😁

17 May 20 üye tarafından: melissatwa

You can do it! It's only a matter of time until you reach your goal :) "The harder the effort, the more glorious the triumph."

17 May 20 üye tarafından: Natalie3467


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

melissatwa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

melissatwa Günlüğü, 16 May 20

Yorum Gönder

melissatwa Kilo Geçmişi