16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 38,47g | Prot: 78,82g | Karb: 260,58g.
Kahvaltı: Natures Heart Alimento Liquido De Coco, Andatti Café Americano, Great Value Syrup, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Okko Rice Cakes con Quinoa, Pineapple. Öğle Yemeği: Cabbage , Soriana Lentejas Cocidas. Akşam Yemeği: Onions , Aguacate C Fibra, Great Value Syrup, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada, Okko Rice Cakes con Quinoa, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Soriana Guarnición de Verduras, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Gamesa Mamut Fantasma, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Nabisco Oreo, Queso Asadero, Tio Baldo Tortilla de Harina, Señor Cactus Tostadas de Nopal con Ajonjolí, Okko Rice Cakes con Quinoa, LALA Yogurth Lala Zero, Strawberries , Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Corn Tortillas , Gamesa Emperador Vainilla, Pasteleria Lety Pay De Queso Con Mango, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Krispy Kreme Glaseada Original, Great Value Syrup, Gamesa Doradas Marias. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|