16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 50,86g | Prot: 64,64g | Karb: 54,29g.
Kahvaltı: Рефтинская Рулет Куриный, Кофе. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Сыр Сулугуни, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Akşam Yemeği: Ледяное Мороженое, Здоровая Ферма Рулет Куриный, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|