17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 34,63g | Prot: 61,24g | Karb: 129,99g.
Kahvaltı: Ampela, Bubur Ayam, Buah Pir. Öğle Yemeği: Lotte Choco Pie, Bubur Ayam. Akşam Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Gula Pasir, Air Kelapa, Nasi Putih, Tahu Kukus, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|