Edsonmborba Günlüğü, 16 May 20

Edsonmborba Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

112,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg. Geriye kalan: 32,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mayıs 2020:

1027 kcal

Yağ: 53,44g | Prot: 75,38g | Karb: 60,77g. Öğle Yemeği: Sadia Filezinho Sassami, Tomates, Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza com Carne, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry. Aperatifler/Diğer: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Parabéns 👏🏽⤵️🎯

17 May 20 üye tarafından: DeahFitness

@DeahFitness obrigada.

17 May 20 üye tarafından: Edsonmborba


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Edsonmborba Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Edsonmborba Günlüğü, 16 May 20

Yorum Gönder

Edsonmborba Kilo Geçmişi