17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 67,98g | Prot: 62,21g | Karb: 213,96g.
Kahvaltı: Кировский Печенье Сдобное с Ягодным Конфитюром, Сахар, Моя Пшенная Каша, Мёд, Unagrande Сыр Моцарелла, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура". Öğle Yemeği: Twix Конфета, Черешня, Огурец (с Кожурой), Редис, Кальве Майонез Легкий, Растительное Масло, Моя Спагетти Барилла Отварные, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики. Akşam Yemeği: Twix Mini, Сотка Голубцы, Ратимир Блины с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: Приморский Кондитер Мармелад. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|