17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 77,47g | Prot: 54,98g | Karb: 97,22g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Бижан Сервелат , Bonfesto Рикотта Light, Новый День Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Akşam Yemeği: Snickers Snickers, Сахар, Natige Сметана 20%, Natige Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Nestle Шарики Nesquik. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lelya_lelya1111 Kilo Geçmişi
|