17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2073 kcal
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Yağ: 73,28g | Prot: 79,51g | Karb: 279,62g.
Kahvaltı: Frenzel Düsseldorfer Senf Scharf, Tomatenmark, Bäckerkrönung Bauernschnitten Kräftig . Öğle Yemeği: Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Bäckerkrönung Bauernschnitten Kräftig , Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Champignons, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Akşam Yemeği: Bäckerkrönung Bauernschnitten Kräftig , Olivenöl, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Gekochte Augenbohnen oder Kuhbohnen. Aperatifler/Diğer: Hümmlinger Vollkornbrot, HAK Chili Kidneybohnen, Champignons, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). devamı için...
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Haftada 1,8 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Danke, bin auch echt zufrieden wie es läuft 😊.
17 May 20 üye tarafından: Rhomea
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Karamellinski, habe ich jetzt aus Versehen Deinen Eintrag gelöscht 😲😣!? Sorry!!!
17 May 20 üye tarafından: Rhomea
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Mein Handy spinnt/hängt heute irgendwie. Meine Antwort erschien nicht, ich war ungeduldig... Dann stand sie hier zehn mal und ich wollte nur die überzähligen löschen 😔.
17 May 20 üye tarafından: Rhomea
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Läuft ja klasse bei dir! 👍
17 May 20 üye tarafından: Luise Freiheit
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17 May 20 üye tarafından: Rhomea
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