17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 57,10g | Prot: 47,70g | Karb: 47,75g.
Öğle Yemeği: Рефтинская Рулет Куриный, Магнит Сыр Российский 50%, Российская Корона Макароны По-Флотски. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|