17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2446 kcal
|
Yağ: 97,33g | Prot: 172,30g | Karb: 234,59g.
Kahvaltı: Коммунарка Любимая Аленка, Чумак Кетчуп Нежный, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Öğle Yemeği: Евроопт Апельсин, Петруха Филе Куриное, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Суши Весла Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Coffee Flat White, Евроопт Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|