17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 49,34g | Karb: 173,53g.
Kahvaltı: Макдоналдс Кока-Кола Макфизз Ваниль (0,4 L), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Лаваш, Папа Может Сардельки Мясные. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Пятерочка Яблоко Красное , Ермолино Вареники с Картошкой . Akşam Yemeği: Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит. Aperatifler/Diğer: Сыр Адыгейский, Яйцо, Фабрика Качества Сосиски Баварские. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|