17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2217 kcal
|
Yağ: 112,01g | Prot: 118,65g | Karb: 185,74g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Мёд, Черешня, Творог 5%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Конфета, Печенье к Чаю, Grow Food Томатный Соус, Карусель Салат из Свежей Капусты, Макароны Отварные, Куриная Грудка, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Черешня, Хлеб Черный, Сало. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Пастила Яблочная, Магнит Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|