|
guten Morgen an alle und einen wunderschönen sonnigen Sonntag wünsche ich euch❗🌞🌞🍀🙋♂️
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 65,17g | Prot: 62,10g | Karb: 139,88g.
Kahvaltı: Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Schwartau Frutissima, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei, Hofgut Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Unox Kartoffeln Mal Anders Speck-Zwiebeln. Akşam Yemeği: Unox Kartoffel Mal Anders Speck Zwiebel. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|