17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3452 kcal
|
Yağ: 161,99g | Prot: 158,41g | Karb: 345,11g.
Kahvaltı: Комо Сыр Кантри, Зеленый Чай, Сквирянка Мука Кукурузная , Рисовая Мука, Яйцо, Творог, Овсяные Хлопья, Селянське Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Горбуша Соленая. Aperatifler/Diğer: Кекс с Изюмом, Печенье к Чаю, Яготинське Масло Сливочное 73%, Вацак Торт Вишенка. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали#и#Лапочка Kilo Geçmişi
|