17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 42,54g | Prot: 37,86g | Karb: 142,40g.
Kahvaltı: President Сметана 15%, Лаваш с Яйцом и Сыром. Öğle Yemeği: Bahroma Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня, Самса с Курицей. Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Семга Слабосоленая, Лаваш с Яйцом и Сыром, Гречневые Котлеты, Nestle Nuts, Игристое Вино. Aperatifler/Diğer: Соленые Крекеры, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|