17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 38,79g | Prot: 83,51g | Karb: 40,76g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar Арахис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Яйцо, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Джемы и Варенья, Сыр Российский, Хлеб Черный, Говядина Постная, Prime Star Суп из Крапивы. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|