17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 77,57g | Prot: 51,69g | Karb: 117,45g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пирог со Шпинатом. Öğle Yemeği: Молоко Від Фермера Пирог со Шпинатом и Сыром Рикотта, Кофе с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Сильпо Сало, Борщ с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|