17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 39,08g | Prot: 45,26g | Karb: 121,44g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья, Морковь, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Вишня-Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|