17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 86,89g | Prot: 94,92g | Karb: 149,76g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления, Печень в сметанке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог 9%, Кальве Соус Тартар, Vici Крабовое Мясо «Крабок». Akşam Yemeği: Эколь Сосиски, Пиканта Лечо, Чудо Йогурт Гавайский Микс, Банан. Aperatifler/Diğer: Сахарный Песок. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|