17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 43,53g | Prot: 55,87g | Karb: 100,44g.
Kahvaltı: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Банан, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Авокадо, Три Правила Хлеб Пшенично-Ржаной. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Агрокомплекс Вареники с Сыром. Akşam Yemeği: Клубника, Юнона Горошек Зеленый, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лужский Консервный Завод Паштет Грибной Вегетарианский. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|