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läuft doch wie geschmiert... sehe schon fast die Ziellinie 🙃😊🙃💪
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84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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3139 kcal
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Yağ: 159,09g | Prot: 163,47g | Karb: 236,28g.
Kahvaltı: Bäcker Görtz Mohnschnecke, Goldähren Weißbrot, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Coop Erdbeerschnitte, Erdbeeren. Akşam Yemeği: Ciabatta, Salakis Feta Light, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Rum, Edeka Avocado Hass, Lidl Hähnchen-Ministeaks, Olivenöl, Baumann US Chuck Eye Steak. Aperatifler/Diğer: Speiseeis, Erdbeeren. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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