17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 25,15g | Prot: 80,79g | Karb: 104,39g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками. Öğle Yemeği: Sen Soy Фунчоза Вареная, Mr. Ricco Сырный Соус, Vici Креветки Очищенные. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Дома Куриный Бульон из Грудки. Aperatifler/Diğer: Груша, Зеленый Чай, Пятерочка Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|