17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 25,32g | Prot: 79,11g | Karb: 81,94g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шоколад, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фрегат Тунец Консервы, Соевый Соус, Уксус, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|