17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 110,99g | Prot: 69,52g | Karb: 35,40g.
Kahvaltı: Olivolja, Stekt Ägg, Eldorado Bacon, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Boxholm Gräddost, Skåne Mejerier Vispgrädde 36%, ICA Mellanmjölk. Akşam Yemeği: Milbona Greek Style Yoghurt, Kolibrie Brie, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Björnbär (Osötade, Frysta). devamı için...
|
|
613 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 50 dakika, Uyku - 9 saat, Apple Health - 14 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|