17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 35,48g | Prot: 97,34g | Karb: 75,05g.
Kahvaltı: Яблоки (без Кожи), Esselunga Banana, Milk Fiocchi di Latte Light. Öğle Yemeği: La Luisa Cioccolato Extra Fondente, Grana Padano Grana Padano, Помидоры, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Bio Uova Fresche. Akşam Yemeği: La Luisa Cioccolato Extra Fondente, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Grana Padano Grana Padano, Sagres Tonno Al Naturale. Aperatifler/Diğer: Kellogg's All-Bran Snack, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, One Protein Wheyprotein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|