17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 56,17g | Karb: 106,77g.
Kahvaltı: Butter, Rührei, Graubrot. Öğle Yemeği: Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Dreistern Schweinskopf Sülze, Senf, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Spitzkohl. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|