17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 68,53g | Karb: 167,20g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Печень Трески, Trocken Pflaumen (Sweet Valley), Селянське Молоко 1,5%, Булка с Кунжутом Чёрная, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Молоко, Денер . Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|