17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 9,30g | Prot: 35,15g | Karb: 113,61g.
Kahvaltı: Tahu Bacem, Tahu Bacem, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Apel (tanpa Kulit), Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pepaya, Pisang. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|