17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 53,43g | Prot: 49,78g | Karb: 68,52g.
Öğle Yemeği: Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Соус Карри, Киндер Молочный Ломтик, Стародворье Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Дивный Берег Форель Слабосоленая. Akşam Yemeği: Конфеты лёгкие, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куроболлы , Брокколи. Aperatifler/Diğer: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Суфле шоколадное, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|