17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 67,93g | Prot: 78,30g | Karb: 195,74g.
Kahvaltı: Хит Продукт Грецкий Орех, Сильпо Авокадо, Veladis Икра Трески, Велмарт Хліб Віденський На Заквасці, Mlekovita Творог На Сырники, Добродия Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Стожар Льняное Масло, Наша Ряба Куриное Филе, АТБ Огурец, Пекинская Капуста, Сквирянка Хлопья Ячменные, Верес Икра Кабачковая, Eat Me Батончик Изюм, Яблоко, Орехи. Akşam Yemeği: Банановый брауни, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, П Помидоры, Печеночная запеканка. Aperatifler/Diğer: Яблоко Яблоко, Чорнослив, Волошкове Поле Молозиво. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|