17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 83,37g | Prot: 68,75g | Karb: 149,09g.
Kahvaltı: Agros Leite com Chocolate . Öğle Yemeği: Schogetten Chocolate Branco, Continente Sumo Laranja e Cenoura, Ovo, Arroz Branco (Médio, Cozido). Akşam Yemeği: Continente Bolo de Chocolate , Bife ou Costeleta de Porco, Entrecosto de Carne de Porco, Batatas Fritas. Aperatifler/Diğer: Continente Amendoim Torrado com Piripiri, Pão de Leite, Continente Ice Tea Pêssego . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|