17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 52,58g | Prot: 81,22g | Karb: 26,10g.
Kahvaltı: Café, Hacendado Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Tomates, Aguacate, Lechuga, Filete de Ternera, Aceite de Oliva. Akşam Yemeği: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Queso Emmental, Tomates, Hacendado Mozzarella Fresca . Aperatifler/Diğer: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Gelatina Neutra, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Philadelphia Queso para Untar. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|