17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 104,50g | Prot: 76,82g | Karb: 248,73g.
Kahvaltı: Клубника, Банан, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны из Цельной Пшеницы, Яйцо (Целое), Помидоры, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Синие Атб, Хлебцы Синие Атб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан. Akşam Yemeği: Звени Гора Сыр Фигура 27%, Клубника, Almond Фундук Сушеный, Almond Фундук Сушеный, Яготинский Паста Творожная, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daria.gaiduk2012 Kilo Geçmişi
|