17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 39,32g | Prot: 62,73g | Karb: 96,51g.
Kahvaltı: Большая Чашка Цикорий Классический Растворимый, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Большая Чашка Цикорий Классический Растворимый, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Большая Чашка Цикорий Классический Растворимый, Fish Fabric Сельдь Атлантическая Филе без Кожи с/с, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Фарм-Про Гематоген, Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Арахис, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|