Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kmaxwell08
Günlük
21 May 13
kmaxwell08 Günlüğü, 21 May 13
kmaxwell08 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Back down to the weight I was before my birthday in January! That was almost 4 months ago! Feels great to be back on track and feeling better about myself!
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,7 kg
.
Geriye kalan:
7,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Mayıs 2013:
560 kcal
Yağ: 15,16g | Prot: 70,58g | Karb: 33,60g.
Kahvaltı:
Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread.
Öğle Yemeği:
Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Steamed or Boiled Shrimp.
Aperatifler/Diğer:
Gaspari Nutrition Intrapro Pure Whey Protein Isolate.
devamı için...
Haftada 3,2 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good job! Your goal is near! We can do this!!!
21 May 13 üye tarafından:
WonderWoman6806
thanks!
04 Haz 13 üye tarafından:
kmaxwell08
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kmaxwell08 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle