17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 108,01g | Prot: 79,20g | Karb: 169,45g.
Kahvaltı: Fragole, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Muller Yogurt Bianco 0%, Pancakes, Frittelle Semplici. Öğle Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Scalogno o Cipollotti, Star Dado Classico, Asparagi, Salumeo Salame Nostrano, Trevisan Grissini Rubatà di Chieri. Akşam Yemeği: Gelato al Pistacchio, Vino Rosso da Tavola, Ficacci Olive Verdi Siciliane, Amadori Salsiccia di Pollo, Salumeo Salame Nostrano, Trevisan Grissini Rubatà di Chieri. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|